Здоровое питание

Цельное зерно – клетчатка улучшает состояние нервной системы.

Молочно — кислые продукты препятствуют отложению жиров.

Жирная морская рыба является необходимым продуктом питания для сердечно — сосудистой системы.

Парное молоко снабжает организм кальцием. Оно особо полезно для профилактики туберкулеза.

Бананы – кладовая калия. Бананы укрепляют сердечную мышцу.

Картофель тоже богат калием. Особо полезный для сердца картофель, запеченный в кожуре.

Капуста насытит наш организм витамином С. Квашена капуста сохраняет витамин С в полном объеме. К тому же она благотворно действует на органы пищеварения.

Пекинская капуста продлит молодость!

Морская капуста это здоровье и бодрость.

Ягоды овощи и фрукты насытят организм витаминами, минералами и микроэлементами.

.
Опубликовал 19 января 2012.
Размещено в Кулинарные статьи.

Ранее в этой же рубрике: